LA NATUROPATHIE propose
un art de vivre.
Elle utilise un ensemble de pratiques naturelles pour
renforcer les bases de notre santé.
Son champ d'action est préventif et curatif .
La naturopathie vise à permettre à l'organisme
de s'auto-régénérer dans la mesure
où la force vitale de la personne est suffisante.
La naturopathie considère l'être humain
dans sa globalité physique, énergétique,
psychique, spirituelle et socio-culturelle.
La naturopathie fait appel à
la notion de " terrain "
Cette notion englobe notamment la constitution héréditaire,
le tempérament, le groupe sanguin, l'état
du système glandulaire, celui des humeurs (sang,
lymphe,
), la morphologie, les tendances psychiques
et alimentaires de la personne.
L'alimentation est l'un des piliers
de la naturopathie :
S'alimenter sainement
répond à des critères de qualités
nutritives, de vitalité et de quantités
utiles. Il convient de respecter :
- différents
équilibres
- les complémentarités
- les associations digestes
- d'être réceptif(ve)s à nos besoins
réels
Actuellement, nombre d'entre nous souffrent
à la fois de carences nutritives et de surcharges
en toxines dues à une nourriture dénaturée,
au stress, à diverses sources de pollutions,
aux troubles d'assimilation, voire à des comportements
compulsifs.
Lorsque le " terrain " de notre organisme
vient à se déséquilibrer, des disfonctionnements
réversibles apparaissent sous forme de symptômes
dont par exemple la migraine, l'irritabilité,
l'anxiété, le manque de concentration,
l'insomnie, la chute de cheveux, les troubles hormonaux,
de la mémoire,
circulatoires,
digestifs,
intestinaux, les oedèmes, un poids inadéquat
A plus long terme, s'il n'y a pas redressement du terrain,
l'immunité baisse et la pathologie chronique
s'installe.
Pour favoriser le retour à la santé, il
est nécessaire de drainer les toxines de l'organisme
(par les émonctoires : foie, reins, lymphe,
),
de réviser les menus, voire le mode de vie.
Lors de la pathologie, l'aspect curatif d'aliments sélectionnés
selon les besoins s'avère une aide précieuse
couplée au traitement médical et/ou naturopathique.
Parallèlement, s'interroger sur le message des
symptômes et prendre conscience des causes profondes
de notre mal-être contribue à nous en libérer.
La naturopathie utilise des techniques de détoxination,
de drainage lymphatique,
de relaxation, de massage,
d'oxygénation, de respiration,
de soins par l'argile, l'aromathérapie,
propose des outils de gestion du stress et des émotions
A cela s'ajoutent la marche et l'exercice
physique au travers d'une pratique adéquate et
bien dosée.
NB
: si la naturopathie contribue au rétablissement
de notre santé, elle ne se substitue pas à
la visite médicale ni à la prescription
du médecin.
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