LA NATUROPATHIE propose un art de vivre.

Elle utilise un ensemble de pratiques naturelles pour renforcer les bases de notre santé.
Son champ d'action est préventif et curatif .
La naturopathie vise à permettre à l'organisme de s'auto-régénérer dans la mesure où la force vitale de la personne est suffisante.
La naturopathie considère l'être humain dans sa globalité physique, énergétique, psychique, spirituelle et socio-culturelle.

La naturopathie fait appel à la notion de " terrain "
Cette notion englobe notamment la constitution héréditaire, le tempérament, le groupe sanguin, l'état du système glandulaire, celui des humeurs (sang, lymphe,…), la morphologie, les tendances psychiques et alimentaires de la personne.

L'alimentation est l'un des piliers de la naturopathie :

S'alimenter sainement répond à des critères de qualités nutritives, de vitalité et de quantités utiles. Il convient de respecter :

- différents équilibres
- les complémentarités
- les associations digestes
- d'être réceptif(ve)s à nos besoins réels

Actuellement, nombre d'entre nous souffrent à la fois de carences nutritives et de surcharges en toxines dues à une nourriture dénaturée, au stress, à diverses sources de pollutions, aux troubles d'assimilation, voire à des comportements compulsifs.
Lorsque le " terrain " de notre organisme vient à se déséquilibrer, des disfonctionnements réversibles apparaissent sous forme de symptômes dont par exemple la migraine, l'irritabilité, l'anxiété, le manque de concentration, l'insomnie, la chute de cheveux, les troubles hormonaux, de la mémoire, …circulatoires, …digestifs, …intestinaux, les oedèmes, un poids inadéquat …
A plus long terme, s'il n'y a pas redressement du terrain, l'immunité baisse et la pathologie chronique s'installe.
Pour favoriser le retour à la santé, il est nécessaire de drainer les toxines de l'organisme (par les émonctoires : foie, reins, lymphe, …), de réviser les menus, voire le mode de vie.
Lors de la pathologie, l'aspect curatif d'aliments sélectionnés selon les besoins s'avère une aide précieuse couplée au traitement médical et/ou naturopathique.
Parallèlement, s'interroger sur le message des symptômes et prendre conscience des causes profondes de notre mal-être contribue à nous en libérer.
La naturopathie utilise des techniques de détoxination, de drainage lymphatique,
de relaxation, de massage,
d'oxygénation, de respiration,
de soins par l'argile, l'aromathérapie, …
propose des outils de gestion du stress et des émotions

A cela s'ajoutent la marche et l'exercice physique au travers d'une pratique adéquate et bien dosée.

NB : si la naturopathie contribue au rétablissement de notre santé, elle ne se substitue pas à la visite médicale ni à la prescription du médecin.

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